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姜黄粉的功效与作用及食用方法

发表时间:2023-04-26 访问量:37472

姜黄提取设备提取的姜黄粉有什么作用呢?
姜黄粉是一种从姜黄根中提取的黄色粉末,具有多种功效与作用,如:抗炎、抗氧化、抗癌、抗衰老;活血化瘀、行气止痛、舒缓关节疼痛;健脾和胃、促进消化、预防胃溃疡;补肾强筋壮骨、增强免疫力;养颜护肤、美白祛斑、改善皮肤问题

姜黄粉的食用方法有:用来腌制鸡肉、鱼肉等,去腥增香;用来制作咖喱汁或咖喱炒饭,增加风味和营养;用来泡茶或加入牛奶、豆浆等饮料,温和滋补;用来敷面或涂抹皮肤,美容养颜

姜黄粉的禁忌有:孕妇、月经期妇女不宜过量食用,以免引起出血,胆结石患者不宜食用,以免刺激胆囊收缩

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湿热体质的人不宜食用,以免加重湿热

小编为你推荐以下几种食谱:

姜黄金奶:将椰奶、肉桂粉、姜黄粉、姜粉和黑胡椒粉放入奶锅中,小火煮15分钟,加入蜂蜜调味即可。

姜黄咖喱鸡:将鸡腿肉切小块,用盐、糖、生抽、黑胡椒粉腌制15分钟,炒香洋葱,加入鸡块、姜黄粉和五香粉翻炒,加入胡萝卜、土豆块、椰奶和水焖煮至熟。

姜黄南瓜牛奶:将南瓜蒸熟,放凉备用,把姜黄粉、南瓜、牛奶放入榨汁机,打成汁,倒入杯中,再加入适量蜂蜜即可。

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